Il tuo microbioma è un organo vitale ma seriamente sottovalutato.
Il colon contiene da 1 a 2 chilogrammi di batteri, chiamati anche flora intestinale o microbioma. Sei almeno tanto batteri quanto sei umano. Vivi in ​​una relazione simbiotica reciprocamente vantaggiosa con il tuo microbioma. La tua flora intestinale supera il fegato nel numero di reazioni biochimiche che può eseguire! Sei un superorganismo.
Cosa fa il tuo microbioma per te:
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Regola la motilità intestinale
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Migliora lo stato nutrizionale attraverso la produzione di vitamina K e del gruppo vitamina B. Aiuta con l'assorbimento di minerali come ferro, calcio e magnesio. Fornisce circa il 10% della tua energia giornaliera
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Produzione di acidi grassi anti-infiammatori a catena corta
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Suddivide i polifenoli dal cibo in composti biologicamente attivi e assorbibili
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Offre resistenza alla colonizzazione da agenti patogeni. Tutti i potenziali batteri patogeni ingeriti devono competere con il microbiota nativo.
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Aiuta con il controllo della glicemia e la sensibilità all'insulina
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Gestione dell'umore
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Modula il sistema immunitario, protegge dallo sviluppo di allergie e regola l'immunità non specifica
Disbiosi intestinale:
La nostra dieta e il nostro stile di vita moderno hanno un grave impatto sul nostro microbioma. Modifichiamo involontariamente la composizione del nostro microbioma. I bambini nati con taglio cesareo non ereditano mai i probiotici sani della madre, la nutrizione con latte in formula manca anche di simbionti essenziali. Una dieta occidentale ricca di grassi, proteine ​​e zuccheri raffinati fa morire di fame i nostri batteri benefici e promuove quelli dannosi. L'uso cronico di antibiotici e altre medicine farmaceutiche sta ulteriormente spostando la nostra flora intestinale nella direzione sbagliata. Questo può portare a disbiosi.
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La disbiosi è definita come: "Cambiamenti qualitativi e quantitativi nella flora intestinale, nelle loro attività metaboliche o nella loro distribuzione locale, che causano effetti dannosi sull'ospite".
Disturbi intestinali
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Epatite alcolica
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Diarrea associata ad antibiotici
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Diarrea associata a chemioterapia
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Clostridium difficile
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Celiachia
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Morbo di Crohn
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Diverticolosio
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Sindrome dell'intestino irritabile
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Cirrosi epatica
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Epatite da steato non alcolica
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Diarrea associata a radioterapia
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SIBO
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Colite ulcerosa
Altri disturbi
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Morbo di Alzheimer
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Ansia
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Asma
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Eczema atopico
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Autismo
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Sindrome da affaticamento cronico
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Depressione
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Calcoli renali
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Sindrome metabolica
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Sclerosi multipla
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Obesità
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Morbo di Parkinson
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Artrite reumatoide
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Diabete di tipo I
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Diabete di tipo II
"Tutte le malattie iniziano nell'intestino" – Ippocrate
Già 2500 anni fa è stata stabilita la connessione tra la nostra salute generale e quella del nostro intestino. Anche se Ippocrate non sapeva cosa fosse esattamente. Ora sappiamo che è il nostro microbioma che ci mantiene in salute o ci fa ammalare. Tecniche moderne come la sequenza dell'rRNA 16S ci danno l'opportunità di mappare l'intero microbioma. Ora possiamo identificare i simbionti e i patogeni. Sulla base di questi risultati, possiamo nutrire i nostri batteri utili e dissipare i patogeni.
YourSymbionts può supportarti nel tuo viaggio verso una salute migliore. Collaboriamo con MyMicroZoo, un fornitore di analisi delle feci basate su sequenze rRNA 16S di alta precisione. Sulla base di questi risultati, ti consigliamo di apportare cambiamenti nutrizionali e l'uso di prebiotici e probiotici per ripristinare la salute della flora intestinale.
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